HUR GÅR DET TILL?
Välj PT paket
Få återkoppling
Vi återkopplar till dig inom 24 timmar och
gör en behovsanalys av dig inför start
Kom igång
VAD SÄGER VÅRA KUNDER?
Våra kunders framgångs-stories!
Tack vare stöttning från Robin hela tiden, ett jäkla anamma och en massa själv disciplin, har jag fått ett resultat jag aldrig skulle kunnat drömma om. Maten har varit god och lättlagad.
Viktnedgång: -12 kg
Redan några veckor in i det nya upplägget insåg jag vilket grymt beslut det var att höra av mig till Robin och nu när våra 12 veckor är slut är jag imponerad av hur han kunde coacha mig till det här resultatet - och såklart över mig själv och vilken förändring jag uppnått!
Ingenting är omöjligt! Efter bara en vecka såg jag resultat, jag blev peppad varje söndag då jag såg hur mycket jag hade tappat i vikt och av all pepp jag fick av Robin.
Viktnedgång: -7,3 kg
Det stöd som Robin har varit under den här resan, för det har verkligen varit en resa, har varit guld värd. Snabba svar via mail, uppmuntrande ord varje söndag som pushar en att göra ännu bättre resultat till veckan efter.
Viktnedgång: -15,7 kg
VARFÖR PT ONLINE?
PT Online tjänsten är till för dig som värdesätter din tid och söker en smidig och effektiv lösning för att komma i form på ett hälsosamt sätt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren styrketränare och tränar på gym eller föredrar att träna hemifrån så anpassar vi och lägger upp din träning utefter dina förutsättningar.
Hos oss på Nosugarneeded får du hjälp och coachning att ta din träning till en helt ny nivå genom optimerade kost- och träningsscheman. Du bestämmer målet som du vill uppnå med din fysik, vi hjälper dig att nå dit!
Mental hälsa
Bättre sömn
Viktnedgång
Kost- & träningsschema
Reducerad omkrets
Bli starkare
Vanliga frågor & svar
Kan jag använda PT Online tjänsten med mitt friskvårdsbidrag?
PT Online tjänsten går sedan 2018 under Kost- och motionsrådgivning och går därför utmärkt att använda som skattefri friskvårdsförmån genom sitt arbete eller egna företag.
Gym eller hemmaträning?
Tillgång till gym är en fördel men absolut inget krav. Föredrar du istället att träna hemifrån eller utomhus så anpassar vi ditt träningsschema med hemmaövningar.
Animaliskt och vegetariskt kostupplägg?
I kostupplägget ingår över 50 st nyttiga och enkla recept för frukost, lunch och middagar, vilket gör kosten varierad, lättlagad men framförallt lätt att följa även på lång sikt. Om du äter animaliskt, vegetariskt eller veganskt så anpassar vi givetvis kostupplägget efter dina behov.
Kan jag använda PT Online om jag har en skada?
Det funkar utmärkt att köra PT Online upplägget även om du har en lättare eller svårare skador som t.ex diskbråck. I vårt PT team har vi utbildade Kiropraktorer som har stor kunskap inom akuta och kroniska skador.
Får jag uppföljning under perioden?
Oavsett vilket PT Online upplägg du väljer har du alltid uppföljning och rapportering varje vecka. Vill du även tillgång till obegränsad support till din personliga tränare rekommenderar vi Premium eller Platinum paket.
Certifierade PTs & kostrådgivare
Vilka är vi?
Nosugarneeded startade 2014 och i teamet är vi fyra licencerade Personliga tränare med högskoleutbildning inom Kiropraktik och Psykologi. Vi står för kvalitét och noggrannhet och vi hjälper dig att lyckas nå din toppform som du eftersträvar genom beprövade metoder under många års erfarenhet och kunskap.
Hos oss på Nosugarneeded får du hjälp med att ta din träning till en helt ny nivå genom optimerade kost- och träningsscheman som är utformade efter dina mål som du vill uppnå med din fysik.
Vi hjälper alla, oavsett om du är nybörjare som vill komma igång med din nya hälsosamma livsstil, eller om du tränat hela ditt liv så ser vi till att du får ut absolut max av varje träningspass!
Vi lägger upp, animaliska, paleo, vegetariska, lakto-ovo-vegetariska, veganska och gluten/laktosfria kostupplägg.
Välj det perfekta paketet för dig
BAS
3 månader-
Kostschema - Kalorioptimerat
-
Träningsschema - Skräddarsytt
-
HIIT Intervallschema
-
Träningsvideos i HD kvalité
-
Receptbank med animaliska & vegetariska måltidsförslag
-
Rapport och uppföljning varje vecka
PREMIUM
3 månader-
Kostschema - Kalorioptimerat
-
2st Träningsscheman - Skräddarsydda
-
2st HIIT Intervallscheman
-
Träningsvideos i HD kvalité
-
Receptbank med animaliska & vegetariska måltidsförslag
-
Rapport och uppföljning varje vecka
-
Justeringar i kost- och träningen vid behov under hela perioden
-
Coaching och obegränsad support med svar inom 48h.
PLATINUM
6 månader-
Kostschema - Kalorioptimerat
-
3st Träningsscheman - Skräddarsydda
-
3st HIIT Intervallscheman
-
Träningsvideos i HD kvalité
-
Receptbank med animaliska & vegetariska måltidsförslag
-
Rapport och uppföljning varje vecka
-
Justeringar i kost- och träningen vid behov under hela perioden
-
Coaching och obegränsad support med svar inom 24h.
-
No Sugar Needed - Startkit (shaker, måttband, matvåg)