PT ONLINE PAKET

Vi hjälper dig nå dina mål smidigt & effektivt, på tider som du själv bestämmer!​

Resultat är det som räknas!

Som licensierade Personliga tränare och kostcoacher jobbar vi strukturerat, resultatinriktat och alltid med ett hälsosamt och holistiskt helhetstänk. Vår filosofi när det gäller kost- och träning är att alla människor har olika gener, förutsättningar och mål med sin träning och behöver därmed även individanpassade tränings- och kostupplägg. 

Vi strukturerar upp alla bitar som krävs och lägger upp din kost och träning så du får ut max av varje träningspass. När du anlitar oss som din PT Online Coach får du individuell coachning som handlar om din hälsa och ditt liv!

Inriktningar

  • Muskeluppbyggnad med fokus på fria vikter 
  • Kvalitativ viktnedgång
  • Fys och Tabata cirkelträning
  • Kalorioptimerade kostscheman

 

Viktnedgång: -15,5 kg

5/5
5/5

Viktnedgång: -7,3 kg
Midja: - 16 cm

5/5

Midja: -18 cm

5/5

Vanliga frågor & svar

PT Online tjänsten går sedan 2018 under Kost- och motionsrådgivning och går därför utmärkt att använda som skattefri friskvårdsförmån genom sitt arbete eller egna företag.

Tillgång till gym är en fördel men absolut inget krav. Föredrar du istället att träna hemifrån eller utomhus så anpassar vi ditt träningsschema med hemmaövningar.

I kostupplägget ingår nyttiga och enkla recept för frukost, lunch och middagar, vilket gör kosten varierad, lättlagad men framförallt lätt att följa även på lång sikt. Om du äter animaliskt, vegetariskt eller veganskt så anpassar vi givetvis kostupplägget efter dina behov.

Det funkar utmärkt att köra PT Online upplägget även om du har en lättare eller svårare skador som t.ex diskbråck. I vårt PT team har vi utbildade Kiropraktorer som har stor kunskap inom akuta och kroniska skador.

I våra PT paket igår alltid coachning utav en av våra Personlig tränare som du har full support till under hela perioden, samt regelbunden uppföljning varje vecka så vi har koll på din utveckling och ser så resultaten går åt rätt håll från start- till slutdatum under PT perioden

Hitta det perfekta paketet för dig

BAS

3 månader
SEK 1950 650 SEK per månad
  • Kostschema - Kalorioptimerat
  • Träningsschema - Skräddarsytt
  • HIIT Intervallschema
  • Träningsvideos i HD kvalité
  • Receptbank med animaliska & vegetariska måltidsförslag
  • Rapport och uppföljning varje vecka

PREMIUM

6 månader
SEK 2985 497.50 SEK per månad
  • Kostschema - Kalorioptimerat
  • 2st Träningsscheman - Skräddarsydda
  • 2st HIIT Intervallscheman
  • Träningsvideos i HD kvalité
  • Receptbank med animaliska & vegetariska måltidsförslag
  • Rapport och uppföljning varje vecka
  • Justeringar i kost- och träningen vid behov under hela perioden
  • Coaching och obegränsad support med svar inom 48h.

Använd hela eller en del av ditt friskvårdsbidrag! 
Maila oss så löser vi det åt dig info@nosugarneeded.se

Inspireras, gilla, dela, prenumerera: