NO SUGAR NEEDED

Om NoSugarNeeded

NoSugarNeeded startade 2014 och jag som driver PT Online tjänsten heter Robin Malmström och över 15 års arbetserfarenhet inom träningsbranschen. Jag har studerat sammanlagt 8 år på högskola inom näringsfysiologi och träningslära och jag är även utbildad Kiropraktor.

Vi hjälper alla

Oavsett om du är nybörjare som vill komma igång med din nya hälsosamma livsstil, eller om du tränat hela ditt liv så ser vi till att du får ut absolut max av varje träningspass och toppar formen som du vill uppnå med din fysik!

Vi lägger upp, animaliska, paleo, vegetariska, lakto-ovo-vegetariska, veganska och gluten/laktosfria kostupplägg.

Individanpassade Tränings- och Kostupplägg

Som personlig tränare och kostcoach jobbar vi strukturerat, resultatinriktat och alltid med ett hälsosamt och holistiskt helhetstänk. Min filosofi när det gäller kost- och träning är att alla människor har olika gener, förutsättningar och mål med sin träning och behöver därmed även individanpassade tränings- och kostupplägg.

Vi strukturerar upp alla bitar som krävs och lägger upp din kost och träning så du får ut max av varje träningspass. När du anlitar oss som din PT Online Coach får du individuell coachning som handlar om din hälsa och ditt liv!

Inriktning på träning

  • Muskeluppbyggnad (hypertrofiträning)
  • Viktnedgång
  • Hemträning
  • HIIT intervallträning
  • Kostprogram & Kostoptimering

Forskning & vetenskap

Vi står för kvalitét och noggrannhet och vi hjälper dig att lyckas nå din toppform som du eftersträvar genom beprövad och forskningsbaserad näringslära hur kroppen svarar på olika kost- och träningsupplägg på vetenskaplig nivå. Vilket innebär att vi implementerar teoretiskt vetenskap till praktiskt genomförande för att uppnå optimala resultat på våra klienter på ett hälsosamt och korrekt sätt.

Robin Malmström

Robin Malmström

Utbildningar

  • Skandinaviska Kiropraktorhögskolan (5 år)
  • Hälsoutvecklare Yrkesakademin Uppsala (400 hp)
  • Lic. Styrketräningsinstruktör, SAFE-education
  • Licensierad Personlig Tränare, SAFE-education
  • Lic. Kostrådgivare
  • STAC Professional – Funktionell träning
  • Eleiko Strength Coach
  • Idrottsmedicin & Idrottsvetenskaplig Metodik
  • Rehabiliteringsträning
  • Hållning & Bålstabilitet
  • Forskningsmetodik
  • Farmakologi
  • Diagnostisk Radiologi
  • Biomedicin
  • Ergonomi & Yrkesmedicin
  • Manuell Undersökning Nervsystemet
  • Nervsystemets Rörelseapparat
  • Integrativ Fysiologi
  • Forskningsmetodik
  • Näringsfysiologi
  • Dipl. massageterapeut
  • Holistic Näringsmedicin
Kostnadsfri analys

Är PT Online För Dig?​

Intresserad av vår PT online tjänst? Frågor eller funderingar innan du kör igång? Hör av dig så kikar vi på dina förutsättningar och svarar på frågor.

PT PLATINUM

PT STARTKIT

Måttband + Måttvåg + Shaker (395 kr)

PT PREMIUM

PT BAS