KOSTPROGRAM

Kostoptimering

Kostoptimering innefattar två faktorer som vi utgår från när vi lägger upp kostprogram. Hälsa och prestation. Vilket rent praktiskt innebär att vi optimerar din kosthållning genom att strukturera upp protein, fett och kolhydrater med rätt livsmedel i korrekt mängd, antal måltider, och på rätt tider på dygnet.

Kostanalys

Inför PT perioden anger du ev. allergier / intoleranser för att vi ska kunna lägga upp kosten så bra som möjligt, specifikt för dig. När ditt kostschema är färdigställt kommer alla livsmedel anges i vikt – du slipper därmed räkna kalorier och kan istället fokusera på att laga god mat. Vi fixar upplägg som passar alla, dvs animaliska, paleo, vegetariska, lakto-ovo-vegetariska, veganska samt gluten/laktosfria kostupplägg.

Kost, prestation och resultat

Vi balanserar kosten åt dig genom att optimera fördelningen mellan protein, kolhydrater och fett så du håller en jämn energinivå under dagarna och framöverallt se till att du får ut absolut max av varje träningspass!

VAD TYCKER KUNDERNA?

Viktnedgång: -12 kg
Midjemått: -25 cm
5/5
Viktnedgång: -12 kg
Midjemått: -22 cm
5/5
Kostnadsfri analys

Är PT Online För Dig?​

Intresserad? Frågor eller funderingar? Hör av dig så kikar vi närmare på dina förutsättningar och svarar på frågor :)

PT PLATINUM

PT STARTKIT

Måttband + Måttvåg + Shaker (395 kr)

PT PREMIUM

PT BAS