Månad: april 2020

Försämrade träningsresultat med vitamin C och E

När du tränaroch framförallt när du konditionstränar så ökar syreupptagningen. Syret är ett livsviktigt ämne men kan också i för stor mängd orsaka skador på kroppens celler. När syreomsättningen ökar bildas skadliga molekyler som kallas fria radikaler. När du tränar så stressar du din kropp som i sin tur börjar bilda dessa fria radikaler (oxidativ stress). Det …

Försämrade träningsresultat med vitamin C och E Läs mer »

Hälsoeffekter vid ”måttligt” drickande

Stora mängder alkoholmedför tveklöst risk för skador på vår kropp och hjärna. Men hur är effekterna vid ett ”måttligt” alkoholintag? Litteratur sammanställd forskning påvisar inga uppenbara skadeeffekter på hjärta och kärl vid låg konsumtion av alkohol, tvärtom så visar många studier positiva effekter framför allt för hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Den mest vedertagna förklaringen till alkoholens skyddande …

Hälsoeffekter vid ”måttligt” drickande Läs mer »

Kostnadsfri analys

Är PT Online För Dig?​

Intresserad? Frågor eller funderingar? Hör av dig så kikar vi närmare på dina förutsättningar och svarar på frågor :)

PT PLATINUM

PT STARTKIT

Måttband + Måttvåg + Shaker (395 kr)

PT PREMIUM

PT BAS