Fler reps med rätt musik?

Rätt musik i rätt öron kan vara väldigt motiverande i många sammanhang. Och är det något vi behöver när vi tränar så är det just motivation eftersom det kommer vara avgörande för hur mycket vi kommer pressa oss själva under träningspasset. I denna artikel så tar jag upp en studie som jämför hur olika musikgenerer …

Fler reps med rätt musik? Läs mer »