Viktigt att även träna din mentala styrka

Livet ångar på i en takt som aldrig setts förut. För att nå nästa nivå i träning, jobb och fritidsaktiviteter är mental styrka ett viktigt redskap, egenskaper som kan tränas upp. Det är många som lägger energi på kroppen men att stärka hjärnan slarvas det ofta med. De två hör ihop och för bästa resultat är …

Viktigt att även träna din mentala styrka Läs mer »