Månad: december 2014

Ska man äta gluten?

God jul och mycket gluten skulle man kunna säga! Efter att ha uteslutit gluten helt ur min kost under detta år så fick jag känna på dess direkteffekter som gluten orsakar, faktum är att jag hade svårt att ens hålla mig vaken efter några skivor julvört som är bakat på vetemjöl, så trött och slö blev …

Ska man äta gluten? Läs mer »

Andning och bålstabilitet

Det självklaraste vi gör i våra liv från att vi föds tills vi dör är att andas. Luften vi andas in transporteras till lungorna och via blodbanan för syresätta våra celler. Det unika med andningen är att det sker både automatisk och medvetet via det autonoma nervsystemet i hjärnstammen vilket gör att vi inte behöver tänka …

Andning och bålstabilitet Läs mer »

Genetik inom styrketräning

Har alla människor samma förutsättningar?Det hade varit det rättvisaste så klart men det är långt ifrån verkligheten.Alla kan inte bli lika starka som Magnus Samuelsson eller ha lika bra bollsinne som Zlatan, om det hade varit så hade väldigt många människor varit det. För att komma till yttersta nivån krävs engagemang, talang och rätt genetik.  …

Genetik inom styrketräning Läs mer »

Kostnadsfri analys

Är PT Online För Dig?​

Intresserad? Frågor eller funderingar? Hör av dig så kikar vi närmare på dina förutsättningar och svarar på frågor :)

PT PLATINUM

PT STARTKIT

Måttband + Måttvåg + Shaker (395 kr)

PT PREMIUM

PT BAS