Vad är mjölksyra?

Mjölksyra, bra eller dåligt eller bara smärtsamt?När syret är slut i musklerna så uppstår mjölksyra (laktat) acidos som är en försurning i musklerna (lågt pH). Detta sker vanligtvis vid hård ansträngning, denna process är kemisk och bildar så kallad mjölksyra som är en biprodukt av själva syrebristen i våra muskler som jag tror dom flesta …

Vad är mjölksyra? Läs mer »